المواضيع الأخيرة

» عضو جديد (وكااااااااااااااااااله)
الأحد نوفمبر 24, 2013 3:00 am من طرف محمد كنيش

» فوائد المشي حافي القدمين
الجمعة أغسطس 02, 2013 3:57 am من طرف اسراء دريد

» اختصار الي قاموس جوجل عربي +صيني والعكس
الأحد نوفمبر 25, 2012 1:47 am من طرف Ali_Messi_IQ

» عضو جديد .. يستفسر
الأربعاء أغسطس 08, 2012 7:54 am من طرف R.aloosh

» عضو جديد
الجمعة فبراير 03, 2012 9:49 am من طرف ابن المدينة المنورة

» تحميل برنامج الإذان ألاروع وألاحدث في العالم شرح كامل مع الصور
الإثنين يونيو 20, 2011 2:51 am من طرف يوسف المريسي

» السفير أحمد مثنى يجري عملية معقدة في العمود الفقري في جوانزو الصينة
الخميس يونيو 09, 2011 9:34 am من طرف Givara

» مرض السكر اسبابة وطرق الوقاية منة
الخميس يونيو 09, 2011 3:25 am من طرف الطالب المنتفع

» طور معلوماتك الطبية
الأحد أبريل 24, 2011 9:45 am من طرف يوسف المريسي

» تسريع فتح الانترنت وبدون برامج
الجمعة أبريل 22, 2011 1:05 pm من طرف يوسف المريسي

» رسالة إلى الأعضاء الجدد
الجمعة أبريل 15, 2011 7:49 am من طرف ابو تميم

» اسرار نجاح القياده
الإثنين أبريل 04, 2011 3:45 am من طرف السفير المهآجر ..~

» هبوط طائره عضو جديد في منتدانا
الجمعة مارس 25, 2011 7:16 am من طرف البريهي توفيق

» حسن الظن راحة للقلب
الجمعة مارس 25, 2011 6:49 am من طرف البريهي توفيق

» حكم للانتفاع
الجمعة مارس 25, 2011 6:36 am من طرف البريهي توفيق

» htc g6 كمبيوتر في يدك
الجمعة مارس 25, 2011 3:45 am من طرف يوسف المريسي

» حرف في القرآن الكريم ،،، عجز عن اعرابه علماء النحو ،،
الإثنين مارس 14, 2011 11:58 pm من طرف يوسف المريسي

» رحبو معي بقدوم الجحافي معنا للمنتدى
الإثنين مارس 14, 2011 1:35 am من طرف 阿吗尔

» حمله ضد المواقع الاباحيه في الصين
الأحد مارس 06, 2011 9:42 pm من طرف يوسف المريسي

» عصفور آلي للتجسس بتكلفة 4 مليون دولار!!
الأحد مارس 06, 2011 8:40 am من طرف يوسف المريسي

» جنون الشباب
الأحد مارس 06, 2011 7:05 am من طرف الوسيم

» يالساااني..
الأحد مارس 06, 2011 6:59 am من طرف الوسيم

»  صنائع المعروف
الأحد مارس 06, 2011 6:51 am من طرف الوسيم

» حمل كتاب سيطر على حياتك وبحجم صغير لدكتور ابراهيم الفقي
الأحد مارس 06, 2011 6:46 am من طرف الوسيم

» تواضع يا اخي تواضع
الأحد مارس 06, 2011 5:40 am من طرف 阿吗尔

» إنزال مظلي على منتديات الطلاب العرب في الصين
الأحد مارس 06, 2011 4:43 am من طرف 阿吗尔

» ثمانى أعجبتنى و.... وأبكتنى
الأحد مارس 06, 2011 3:45 am من طرف الامير البيضاني

» رموز وإختصارات الكيبورد
الأحد مارس 06, 2011 3:13 am من طرف الامير البيضاني

» be careful
الأحد مارس 06, 2011 3:06 am من طرف الامير البيضاني

» كلمات تجعل من لا يصلي .... يصلي
الأحد مارس 06, 2011 2:29 am من طرف الامير البيضاني

» افاق العلم
السبت مارس 05, 2011 11:16 pm من طرف البريهي توفيق

» سجل حضورك با الاستفتاح بذكر الله الوصلاه على النبي صلى الله عليه وسلم
السبت مارس 05, 2011 8:58 am من طرف البريهي توفيق

» ان تاتي متاخر خيراً من ان لا تأتي
السبت مارس 05, 2011 7:11 am من طرف الطالب المنتفع

» فرآشات في بُستآن الذآت
الجمعة مارس 04, 2011 11:09 am من طرف الامير البيضاني

» موضوع خطير جدا
الجمعة مارس 04, 2011 10:42 am من طرف الامير البيضاني

» الفرق بين الناجح والفاشل
الجمعة مارس 04, 2011 10:39 am من طرف الامير البيضاني

» فوائد لكل الاعضاء والمشرفين ..
الجمعة مارس 04, 2011 10:29 am من طرف الامير البيضاني

» ليلة لا يؤذن فيها لصلاة الفجر
الجمعة مارس 04, 2011 8:53 am من طرف الامير البيضاني

» ترحيب في الاخوه النوعه و الاخ انا البحر وانت في اعماقي
الجمعة مارس 04, 2011 8:05 am من طرف نادر السيد

» هديه لطلاب العلوم الصحيه
الخميس مارس 03, 2011 4:42 am من طرف يوسف المريسي

» دروس في اللغة الصينة (مع النطق)
الأحد فبراير 27, 2011 6:23 am من طرف 穆思乐

» مواقع مهمه لكل طالب
السبت فبراير 26, 2011 2:32 pm من طرف يوسف المريسي

» MUHAMMAD (PB UH)
السبت فبراير 26, 2011 6:54 am من طرف د.عزالدين الوبري

» البطاقه الشخصيه
السبت فبراير 26, 2011 6:21 am من طرف د.عزالدين الوبري

» خبر عاجل
الجمعة فبراير 25, 2011 10:26 am من طرف د.سليم السقطري

» رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل
الجمعة فبراير 25, 2011 12:20 am من طرف يوسف المريسي

» ترحيب بالدكتور سليم السقطري ع الطريقة الصينية
الخميس فبراير 24, 2011 11:52 pm من طرف يوسف المريسي

» ترحيب بGivara
الخميس فبراير 24, 2011 8:23 am من طرف Givara

» مكتبة كتب لطلبة تقنية المعلومات
الخميس فبراير 24, 2011 7:56 am من طرف الوسيم

» تعريف التجارة الدولية
الخميس فبراير 24, 2011 7:48 am من طرف الوسيم

» المحاسبة ودورها في بناء الاقتصاد الوطني
الخميس فبراير 24, 2011 7:39 am من طرف نادر السيد

» هل هذا سيستمر ؟
الخميس فبراير 24, 2011 7:34 am من طرف الوسيم

» ترحيب باخي غريب
الخميس فبراير 24, 2011 7:27 am من طرف الوسيم

» ترحيب يليق بالدكتور الوبري
الخميس فبراير 24, 2011 7:26 am من طرف الوسيم

» سم العقرب يعالج مرضى القلب
الخميس فبراير 24, 2011 3:32 am من طرف يوسف المريسي

» طفل صيني بـ 14 إصبعا في اليد و16 في القدم
الخميس فبراير 24, 2011 2:39 am من طرف نادر السيد

» الاسعافات الاوليه
الأربعاء فبراير 23, 2011 10:38 am من طرف د.عزالدين الوبري

» ركزوا شوي
الأربعاء فبراير 23, 2011 10:33 am من طرف د.عزالدين الوبري

» قرحة المعدةلا تأتي مما تأكله ، بل مما يأكلك
الثلاثاء فبراير 22, 2011 12:12 am من طرف د.عزالدين الوبري

» مفهوم المحاسبة المالية
الإثنين فبراير 21, 2011 7:49 am من طرف 穆思乐

التبادل الاعلاني

اعلانات خاصة


    فوائد المشي حافي القدمين

    شاطر

    اسراء دريد

    عدد المساهمات : 1
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 01/08/2013
    العمر : 26

    فوائد المشي حافي القدمين

    مُساهمة من طرف اسراء دريد في الجمعة أغسطس 02, 2013 3:57 am

    قديما وفي العديد من المجتمعات كان المشي حافي القدمين عادة غير غريبة، لكن الأمر الآن أصبح مختلفا تماماً خاصة مع ما يعرف بفن "الإتيكيت" لا يمكنك حتى المشي حافي القدمين داخل منزلك بالرغم من وجود الفرش الذي يملأ أرجاء المنزل.


    لكن في العصر الحديث ومع فن "اليوجا " المستخدم علي نطاق واسع - في الهند بصفة خاصة والعديد من بلدان العالم بصفة عامة - يتم استيعاب والاستفادة من المزايا المتعددة للمشي حافي القدمين، وفي الآونة الخيرة ظهر مجتمع آخر يعرف بـ"مجتمع حفاة الأقدام" .. والآن دعونا نذكر بعض الفوائد للمشي حافي القدمين:

    1- يقول الأطباء "إن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين".

    2- وفقا لأحدث الأبحاث فإن المشي حافي القدمين لبعض الوقت في المنزل يقيك من بعض آلام الجسم.

    3- المشي حافي القدمين يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة.

    4- المشي حافي القدمين وسيلة رائعة لشد عضلاتك وتجديد نشاطها.

    5- الأشخاص الذين يصابون بنوبات قلبية يجب أن يتجنبوا ارتداء الأحذية وخلافه في أقدامهم أثناء فترات النهار لبعض الوقت حيث تمكن بذلك الرجلين من ضخ المزيد من الدم عبر شرايينها وارتداء الأحذية يقلل من ذلك، كما أن المشي حافي القدمين ووفقا لهذه النصيحة يساعدك في عمل قلبك بصورة أفضل.

    6- المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان قدرا كبيرا من الحرارة.

    7- في فن اليوجا يساعد المشي حافي القدمين علي ملامسة الأرض، الأمر الذي يساعد جسمك في امتصاص الطاقة، ويجعل الجسم قادرا علي أداء وظائفه بطريقة أفضل.

    8- يعتبر المشي علي الأحجار "أفضل مساج" حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم.

    9- يساعد المشي حافي القدمين علي الأحجار أيضا في تعزيز جهاز المناعة .

    10- أما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية فقد يجدون صعوبة في المشي حفاة الأقدام، ولكن ينصح بالتنزه على العشب الأخضر في كل صباح وتجنب الأحذية داخل المنزل.

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 17, 2018 2:31 pm