من طرف رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل
تتجنب إيدا ألفاريز المحادثات القريبة، بسبب رائحة الفم الكريهة، وهي مشكلة يعاني منها إلى جانب إيدا نحو 90 مليون أمريكي، ربما يستطيعون تغيير ذلك الواقع بطريقة بسيطة.
وتقول ألفاريز، 31 عاما، "هذا وضع محرج.. كان هناك دائما مذاق مر في فمي، ولكن لم أكن أريد أن أسأل أي شخص إذا كانت أنفاسي ذات رائحة سيئة لأنني كنت خائفة من رد سلبي".
ويقول مختصون إن أول علاج المشكلة هو تحديدها، وأول شيء يجب هو معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم على رائحة المرء الشخصية.
وهناك وسائل للتشخيص الذاتي أولها اختيار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان ورديا لامعا فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر في مظهره يشير إلى رائحة فم كريهة، وفقا لهارولد كاتز طبيب البكتيريا ومؤسس عيادة التنفس بولاية كاليفورنيا.
والاختبار الثاني، وفقا لكاتز هو لعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها لتجف لبضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.
وأضاف كاتز "من المهم أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة هي عادة ليست دليلا على صحة الأسنان فالأسنان الفاسدة تجعل رائحة الفم الكريهة.. والأمر نفسه بالنسبة للسان،" مشيرا إلى أنه "تم العثور على أكثر من 600 نوع من البكتيريا في فم الشخص العادي."
ولكن ما هي الطريقة المثلى لمحاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة؟ بحسب الخبراء فإن جفاف الفم هو أهم سبب يجعله هدفا للبكتيريا، لذلك لا بد من الإكثار من السوائل.
يقول كاتز "اللعاب فيه أوكسجين، ما يجعله العدو الطبيعي للبكتيريا كريهة الرائحة، فهي لا تستطيع العيش في وجود الأكسجين، وشرب الماء وحتى مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن ان ينتج اللعاب وبشكل طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة."
وظهرت حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم، وهي حلول يقول عنها كاتز إنها ليست سيئة، ولكنها علاجات مؤقتة فقط، وسوف تحجب الرائحة ولكن لا تقتل البكتيريا التي تسبب الرائحة.
ويقول كاتز إن "الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، كما أن القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية التي تقتل العديد من أنواع البكتيريا عن طريق الفم."
كما أن تناول الفاكهة والخضروات، مثل التفاح أو الكرفس، يقدم فوائد مزدوجة لسوء التنفس. ومضغ المزيد منها ينتج المزيد من اللعاب في الفم، ووفقا لكاتز، فإن البطيخ والتوت يساعدان على مكافحة رائحة الفم أيضا.
cnn
وتقول ألفاريز، 31 عاما، "هذا وضع محرج.. كان هناك دائما مذاق مر في فمي، ولكن لم أكن أريد أن أسأل أي شخص إذا كانت أنفاسي ذات رائحة سيئة لأنني كنت خائفة من رد سلبي".
ويقول مختصون إن أول علاج المشكلة هو تحديدها، وأول شيء يجب هو معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم على رائحة المرء الشخصية.
وهناك وسائل للتشخيص الذاتي أولها اختيار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان ورديا لامعا فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر في مظهره يشير إلى رائحة فم كريهة، وفقا لهارولد كاتز طبيب البكتيريا ومؤسس عيادة التنفس بولاية كاليفورنيا.
والاختبار الثاني، وفقا لكاتز هو لعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها لتجف لبضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.
وأضاف كاتز "من المهم أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة هي عادة ليست دليلا على صحة الأسنان فالأسنان الفاسدة تجعل رائحة الفم الكريهة.. والأمر نفسه بالنسبة للسان،" مشيرا إلى أنه "تم العثور على أكثر من 600 نوع من البكتيريا في فم الشخص العادي."
ولكن ما هي الطريقة المثلى لمحاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة؟ بحسب الخبراء فإن جفاف الفم هو أهم سبب يجعله هدفا للبكتيريا، لذلك لا بد من الإكثار من السوائل.
يقول كاتز "اللعاب فيه أوكسجين، ما يجعله العدو الطبيعي للبكتيريا كريهة الرائحة، فهي لا تستطيع العيش في وجود الأكسجين، وشرب الماء وحتى مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن ان ينتج اللعاب وبشكل طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة."
وظهرت حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم، وهي حلول يقول عنها كاتز إنها ليست سيئة، ولكنها علاجات مؤقتة فقط، وسوف تحجب الرائحة ولكن لا تقتل البكتيريا التي تسبب الرائحة.
ويقول كاتز إن "الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، كما أن القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية التي تقتل العديد من أنواع البكتيريا عن طريق الفم."
كما أن تناول الفاكهة والخضروات، مثل التفاح أو الكرفس، يقدم فوائد مزدوجة لسوء التنفس. ومضغ المزيد منها ينتج المزيد من اللعاب في الفم، ووفقا لكاتز، فإن البطيخ والتوت يساعدان على مكافحة رائحة الفم أيضا.
cnn
» فوائد المشي حافي القدمين
» اختصار الي قاموس جوجل عربي +صيني والعكس
» عضو جديد .. يستفسر
» عضو جديد
» تحميل برنامج الإذان ألاروع وألاحدث في العالم شرح كامل مع الصور
» السفير أحمد مثنى يجري عملية معقدة في العمود الفقري في جوانزو الصينة
» مرض السكر اسبابة وطرق الوقاية منة
» طور معلوماتك الطبية
» تسريع فتح الانترنت وبدون برامج
» رسالة إلى الأعضاء الجدد
» اسرار نجاح القياده
» هبوط طائره عضو جديد في منتدانا
» حسن الظن راحة للقلب
» حكم للانتفاع
» htc g6 كمبيوتر في يدك
» حرف في القرآن الكريم ،،، عجز عن اعرابه علماء النحو ،،
» رحبو معي بقدوم الجحافي معنا للمنتدى
» حمله ضد المواقع الاباحيه في الصين
» عصفور آلي للتجسس بتكلفة 4 مليون دولار!!
» جنون الشباب
» يالساااني..
» صنائع المعروف
» حمل كتاب سيطر على حياتك وبحجم صغير لدكتور ابراهيم الفقي
» تواضع يا اخي تواضع
» إنزال مظلي على منتديات الطلاب العرب في الصين
» ثمانى أعجبتنى و.... وأبكتنى
» رموز وإختصارات الكيبورد
» be careful
» كلمات تجعل من لا يصلي .... يصلي
» افاق العلم
» سجل حضورك با الاستفتاح بذكر الله الوصلاه على النبي صلى الله عليه وسلم
» ان تاتي متاخر خيراً من ان لا تأتي
» فرآشات في بُستآن الذآت
» موضوع خطير جدا
» الفرق بين الناجح والفاشل
» فوائد لكل الاعضاء والمشرفين ..
» ليلة لا يؤذن فيها لصلاة الفجر
» ترحيب في الاخوه النوعه و الاخ انا البحر وانت في اعماقي
» هديه لطلاب العلوم الصحيه
» دروس في اللغة الصينة (مع النطق)
» مواقع مهمه لكل طالب
» MUHAMMAD (PB UH)
» البطاقه الشخصيه
» خبر عاجل
» رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل
» ترحيب بالدكتور سليم السقطري ع الطريقة الصينية
» ترحيب بGivara
» مكتبة كتب لطلبة تقنية المعلومات
» تعريف التجارة الدولية
» المحاسبة ودورها في بناء الاقتصاد الوطني
» هل هذا سيستمر ؟
» ترحيب باخي غريب
» ترحيب يليق بالدكتور الوبري
» سم العقرب يعالج مرضى القلب
» طفل صيني بـ 14 إصبعا في اليد و16 في القدم
» الاسعافات الاوليه
» ركزوا شوي
» قرحة المعدةلا تأتي مما تأكله ، بل مما يأكلك
» مفهوم المحاسبة المالية